Juni is de maand van lange dagen, warmte en energie. Alles om ons heen lijkt te bewegen en uit te strekken. Dit kan voelen als overvloedig of prikkelend voor lichaam en geest.

Het thema “Verzachten & Vertragen” nodigt uit om:
de overvloed aan prikkels te verzachtennaar binnen te keren en jezelf bewust te vertragen
contact te maken met lichaam, adem en innerlijke rust ruimte te creëren voor ontspanning, heling en integratie.

Het is een zachte tegenhanger van de actieve zomerenergie: je hoeft niets te forceren, alleen te voelen en aanwezig te zijn.

Programma
// Inloop vanaf 19.15
// Ademhalings oefeningen
// Klankschaal meditatie langs de Chakra’s
// Yin les met Klankschalen Open de Chakra’s
// Savasana (eindontspanning) en Aromatherapie
// Afsluitend Thee

Klik hier om te reserveren